新聞播報丨防控近視科學配經(jīng)暑期實力保衛(wèi)戰(zhàn)

5歲娃也加入“近視大軍”

“目前接診數(shù)據(jù)顯示，6至8歲的小患者占比超過40%，最小的才5歲?！蔽靼步淮笠桓皆貉劭谱≡横t(yī)師張寧指著候診名單說，低齡化已成為兒童青少年近視最突出的特征。

剛為12歲的小麗（化名）做完檢查，張寧便向家長細致解釋：“孩子右眼50度近視、100度散光，散光多為先天因素導致，必須及時配鏡矯正。如果放任不管，不僅影響學習，還會因眼睛持續(xù)疲勞加速近視發(fā)展?！彼貏e強調(diào)，5歲孩子一旦近視，若不及時干預，每年度數(shù)可能增長100—200度，成年后極易發(fā)展為高度近視（600 度以上），增加視網(wǎng)膜病變等并發(fā)癥風險。

據(jù)國家衛(wèi)生健康委最新數(shù)據(jù)顯示，我國兒童青少年總體近視率達52.7%，其中小學階段近視率攀升至35.6%。暑期，孩子用眼強度激增，戶外活動減少，成為近視發(fā)展的“高危窗口期”。預防近視的有效方法，就是減少近距離用眼和增加戶外活動。

科學佩戴是保護而非“負擔”

“能不配眼鏡嗎？怕越戴度數(shù)越深……”眼科診室里，類似的疑問不斷響起。面對家長們的糾結(jié)，西安市第四醫(yī)院李教授直言：“既不能因‘怕戴鏡’拖延矯正，也不能盲目配鏡?！?/span>

他解釋，孩子近視后若不及時佩戴合適度數(shù)的眼鏡，眼睛會因持續(xù)調(diào)節(jié)疲勞加速近視發(fā)展；但度數(shù)過高、過低或鏡片質(zhì)量不佳，同樣會損傷視力?！罢_的做法是帶孩子到正規(guī)眼科機構(gòu)做全面檢查——包括散瞳驗光、眼軸測量等，由醫(yī)生根據(jù)結(jié)果定制矯正方案?！?/span>

同時，李教授提醒家長需關注“隱形細節(jié)”：教會孩子正確佩戴眼鏡，保持“一拳一尺一寸”（胸離桌邊一拳、眼離書本一尺、手離筆尖一寸）的讀寫姿勢，每3個月復查視力，這些習慣比配鏡本身更重要。

“如果父母都是高度近視，孩子近視概率會比普通孩子高6倍。”張寧解釋道，近視具有明顯遺傳傾向：父母一方高度近視，孩子近視風險增加 50%；雙方均高度近視，風險升至60%—80%。

但遺傳并非“宿命”?！坝薪暭易迨返暮⒆?，更需要從小建立‘視力檔案’?！睆垖幗ㄗh，這類孩子應從3歲起每半年做一次視力檢查，監(jiān)測眼軸長度、角膜曲率等指標，做到“早發(fā)現(xiàn)、早干預”。

更關鍵的是后天環(huán)境塑造。“家長自己抱著手機不放，卻要求孩子少看屏幕，很難有說服力。”她呼吁家長以身作則，減少家庭電子設備使用頻率，每天固定2小時全家戶外活動，比如打球、散步，讓孩子在自然光下促進視網(wǎng)膜多巴胺分泌——這是抑制眼軸過度增長的“天然良方”。

西安工會醫(yī)院眼科專家特別提醒，要科學防控近視，手術(shù)僅能矯正現(xiàn)有度數(shù)，無法逆轉(zhuǎn)近視導致的眼軸變長、視網(wǎng)膜變薄等病理改變。青少年眼軸一般發(fā)育至18歲，過早手術(shù)可能影響眼球正常發(fā)育；“暑期孩子每天看屏幕時間從1小時增至3小時以上”已成常態(tài)，但專家指出，單純限制時長遠遠不夠。研究顯示，連續(xù)近距離用眼超40分鐘，睫狀肌調(diào)節(jié)能力下降37%，眼軸增長風險翻倍。

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